菠萝里除了维生素C还藏着哪些营养秘密2025年最新营养研究发现，菠萝不仅富含维生素C和菠萝蛋白酶，其锰含量和膳食纤维更对肠道健康有独特贡献。最新数据表明每100克菠萝含86%水分+0.5克蛋白质+13克碳水化合物+1.4克膳食纤维，其特殊...

07-1913热带水果营养学植物蛋白酶应用功能性食品开发