孩子沉迷手机游戏究竟该如何科学引导2025年最新研究显示，通过"行为契约+数字排毒"双轨干预可使儿童游戏时长减少47%。我们这篇文章将从神经机制、家庭策略和技术工具三个维度，系统性提出可量化的解决方案。游戏成瘾背后的多...

07-1815青少年数字健康 行为心理学应用 家庭科技管理 神经教育学 屏幕时间干预