花生球如何成为2025年康复训练中的首选器械最新研究表明，花生球(Peanut Ball)因其独特的双球联体设计，在核心稳定训练和脊柱减压方面展现出显著优势。我们这篇文章明晰花生球五大训练场景，结合生物力学原理提出创新训练方案，并揭示其相...

07-1319康复生物力学脊柱减压训练核心稳定性运动治疗器械神经肌肉控制