沃柑的含糖量究竟有多高是否适合糖尿病患者食用2025年最新检测数据显示，沃柑平均含糖量为12-15g100g，属于中高糖水果，但低于荔枝和芒果。其血糖生成指数(GI)为43±4，控制摄入量前提下可适量食用。沃柑糖分构成深度解析通过高效液相...

07-017柑橘类含糖量分析水果升糖指数糖尿病饮食选择