玩游戏真的会让人沉迷吗如何科学平衡娱乐与生活2025年的游戏产业已深度融合VR与脑机接口技术，但科学研究表明，沉迷主因并非游戏本身，而是未建立有效的自我管理机制。通过行为认知疗法与数字戒断工具，89%的用户能在3个月内实现健康游戏习惯。游...

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