为什么“睡醒再看”成为当代人信息处理的普遍策略到2025年，随着信息过载持续加剧，“睡醒再看”已从临时拖延演变为基于认知科学的主动信息筛选策略。神经科学研究显示，睡眠后的清醒状态决策准确率提升27%，这种延迟处理本质是大脑的自我保护机制。...

05-222认知负荷管理睡眠决策科学信息过滤策略神经可塑性数字行为经济学