为什么抗压能力强的人总能化危机为转机2025年最新心理学研究显示,抗压能力强者普遍具备认知重构、情绪灵活性与目标导向三大核心特征,其大脑前额叶皮层活跃度比普通人高27%。这类人并非天生"刀枪不入",而是通过特定思维模式...
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