尿酸高人群能不能安心吃鱼2025年最新研究表明，大部分鱼类对痛风患者相对安全，但需根据嘌呤含量分级选择。鳕鱼、桂鱼等低嘌呤品种可每周食用3-4次，而沙丁鱼、凤尾鱼等高风险鱼类则应严格限制。我们这篇文章将从鱼类嘌呤差异、烹饪方式影响、替代蛋...

05-119痛风饮食指南海鲜嘌呤含量降尿酸烹饪技巧