如何科学消除益智游戏带来的负面影响2025年的研究表明，适度控制益智游戏时间并建立认知补偿机制，可有效消除其潜在负面影响。通过神经可塑性训练和替代性活动规划，既能保留游戏益处又能规避过度沉迷风险。认知补偿机制的建立一项发表于《Nature...

05-102认知行为干预数字戒断方案神经可塑性训练时间替代疗法多模态平衡