为什么说“我不是受害者而是幸存者”能重塑心理韧性2025年的心理学研究证实，将自我认知从“受害者”转为“幸存者”能显著提升创伤后成长指数（PTGI）。这种语义重构通过激活大脑前额叶的认知调控功能，帮助个体建立主动性叙事框架，其效果已在哈佛...

05-072创伤后成长叙事心理学认知神经科学心理韧性培养语言塑造认知