断奶期间涨奶能用手挤出来缓解吗2025年最新哺乳指导建议表明，涨奶时适度手挤是可行的应急方法，但需严格遵循“少量缓解不适”原则。科学回奶的核心在于渐进式减少刺激，手挤与吸奶器都只是过渡手段。为什么手挤可以作为应急措施当乳腺管压力超过疼痛阈...

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